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🍄体重マイナス　5キロ🍄

🍄サイズ平均　マイナス6センチ🍄

癒しを求めて、アロマトリートメントでご来店下さったお客様でした。

《ダイエットってした事無いけど、挑戦してみよう❗️》

と今回痩身コースにチャレンジして頂きました。

◉お客様が頑張った事◉

3食きちんと食べる。

🍀朝はひゃーくで人気の腸活レシピ🍀

・オートミール15g

・オールブラウン15g

・ヨーグルト100g

・キウイ🥝1/2

昼はご飯を200g→100gに。プラスおかず。

夜は、野菜とタンパク質中心。

エアロバイクで、30分有酸素運動。

出来る時にストレッチ、マッサージと、半身浴。

を頑張っておりました👍

☘️トリートメントは？☘️

ひゃーくで

代謝UPと、セルライトケアで、

・ハイパースリムSV

・セルライトバスター

・ヒップ骨盤周りの骨格調整

を主に入れて頑張りました。

途中経過ですが

まだまだ頑張ります❗️

と、結果が出て来てお客様も笑顔になって頂き嬉しいです😊

美味しい秋の季節、そして、冬に連れて、食べたくなるのに動かない生活。

そんな時こそセルライトケアをすると冬に燃やせる身体作りが出来ます。

ホットペッパーより

ご予約下さい🌝